Van jezelf houden
- emtbeekman
- 31 jan
- 2 minuten om te lezen
Wist je dat de eerste liefde die je hebt, de liefde voor jezelf is? En dat deze liefde de basis vormt voor al je relaties? Van jezelf houden betekent trouw blijven aan wie je werkelijk bent, jezelf accepteren zoals je bent, en niet afwijken van je eigen waarden, behoeften en verlangens.
Maar… hoe goed ken jij jezelf eigenlijk?
Vaak weten we niet precies wat onze diepste waarden en verlangens zijn, of onderdrukken we ze onbewust. Het begint allemaal met het begrijpen van je ware aard.
Hier zijn 6 manieren waarop je de liefde voor jezelf kunt versterken:
Zelfbewustzijn: Begrijp je gedachten, gevoelens en gedragingen. Waarom doe jij wat je doet?
Omarm je waarden: Wat is voor jou écht belangrijk? Wat zijn de dingen die je drijven? Wanneer je je waarden kent, maak je keuzes die in lijn zijn met wie je bent.
Zelfacceptatie: Niemand is perfect. Het erkennen van je tekortkomingen en het omarmen van je volledige zelf is een kracht die zelfvertrouwen creëert.
Grenzen stellen: Bescherm jezelf door gezonde grenzen aan te geven. Het zorgt ervoor dat je niet alleen energie behoudt, maar ook respect afdwingt.
Authenticiteit: Wees wie je werkelijk bent, zonder je aan te passen aan de verwachtingen van anderen.
Zelfcompassie: Wees vriendelijk voor jezelf, zelfs als je fouten maakt. Het is de sleutel tot groei en vooruitgang. Het stelt je in staat om jezelf te vergeven en door te gaan zonder jezelf te veroordelen.
Je ware aard is geen vaststaand gegeven. Het is een proces van leren en groeien, waarin je jezelf niet verliest in de verwachtingen van anderen, maar trouw blijft aan wie je werkelijk bent.
Zangeres Tabitha heeft een prachtige vertolking van 'Ik hou van mij'.
Een krachtige boodschap over zelfliefde en eigenwaarde.
Neem een moment voor jezelf, adem in, luister... en voel.
Ik hou van mij! 💖
Lieve groet,
Ellen
